谁说已经初老却恢复单身，就是女人的末日？！这个时代，我们拒绝苦情！没学历、没长相、没背景，有婚史、有孩子、有一大群奇葩家人，这样让人头疼的三无三有女，她竟能轻松弹走所有负能量，反败为胜逆袭而上，搞得定家庭、混得了职场、抓得住爱情——这就是麻辣潮时代强悍“恢单女”徐彩虹！徐彩虹，家中顶梁柱，无论遇到何

冷子峰原为拳击界冉冉升起的新星，却在遇见了出身击剑世家的赵伊虹之后，改变了人生的方向。为了实现击剑梦想，两人一起加入了击剑强校震宇学院。起初，新手子峰和没有天份的伊虹一度在队伍里垫底。为了得到主将的肯定，两人互相扶持，努力克服了严苛地训练。冷子峰成为了最具潜力的击剑黑马，而赵伊虹成为了百战百胜的战略

冷子峰原为拳击界冉冉升起的新星，却在遇见了出身击剑世家的赵伊虹之后，改变了人生的方向。为了实现击剑梦想，两人一起加入了击剑强校震宇学院。起初，新手子峰和没有天份的伊虹一度在队伍里垫底。为了得到主将的肯定，两人互相扶持，努力克服了严苛地训练。冷子峰成为了最具潜力的击剑黑马，而赵伊虹成为了百战百胜的战略

就读美术系的陶予飞(胡宇威饰)和李晨音(阚清子饰)因同组作业朝夕相处成冤家，不打不相识，但资质优异的宇飞为了追求艺术成就出国进修，牺牲了他对晨音曾有过的怦然心动，将爱情拱手让给一直守候在晨音身边的篮球明星邱家武（洪尧饰)。

周念中（霍建华 饰）与聂凯（胡宇崴 饰）是从小一起玩大的兄弟，虽无血缘关系，但感情胜过亲手足，随着女孩莫家琦（孙俪 饰）的出现，俩人之间的关系变得微妙起来。家琦父亲临终前，留给妻子和女儿各一条绿宝石项链。情窦初开的家琦爱上了念中，想在24节气中白露这一天用绿宝石项链向他表白，不料念中顾忌兄弟之情选择

民国初期，武术名家武丁当（张国立饰）与其夫人连续生了九个女孩，为求男丁延续香火，武夫人只好对所有人谎称所生的是男婴，取名武十郎（杨千嬅饰）。十郎自小被母亲装扮成男孩子，养成男性化的阳刚性格，并在父亲的教导下习得一身好武艺，爱抱打不平。十郎爱上自小玩到大的孤儿李亚寿（霍建华饰），而他并不知道十郎原为女

阿宽（胡宇威饰）、李静（苑新雨饰）和沙虫（是元介饰）是从小玩到大的青梅竹马的玩伴，三人彼此之间感情十分坚实。一次偶然中，阿宽邂逅了名为小青（吴映洁饰）的女孩，与此同时，李静亦发现自己对阿宽的友情渐渐转化成为了爱情，阿宽夹在两个女人之中无法做出选择，最终，李静和小青都选择了离开。之后，阿宽和沙虫一起经

故事以“霹雳队”与“天武队”两支篮球队的比赛为线索，讲述三个把篮球视为生命的少年，在梦想与现实的面前，如何实现他们篮球之梦的故事。霹雳队的东方翔（言承旭饰）和元大鹰（罗志祥饰），一个是获得全国大专联赛最佳MVP的天才明星球员，一个是天赋异禀的篮球奇才。而劲敌天武队的灵魂人物是拥有不败神话的无极尊（吴